Los mejores colores para gimnasios y salas de fitness

¿Listo para elegir esquemas de color para tu entrenamiento en casa o gimnasio? Quizás eres el propietario o gerente de un gimnasio comercial y quieres mejorar la experiencia de tus clientes eligiendo las mejores combinaciones de colores que estimulen el fitness. Es posible que desee “Feng Shui” en su gimnasio. Cualesquiera que sean sus razones para leer este artículo, ¡está en el lugar correcto! Aquí discutimos qué colores representan mejor el estado físico y lo motivan a lograr sus objetivos de bienestar y salud.

Factores a considerar al elegir su paleta de colores de fitness

Cómo colorear un gimnasio

Los gimnasios domésticos o incluso las instalaciones comerciales de fitness varían en cuanto a espacio y número de máquinas. Algunas personas tienen gimnasios caseros muy grandes con filas de máquinas de ejercicios que pueden rivalizar con cualquier gimnasio. Otros tienen un pequeño gimnasio en el sótano con solo lo básico. Para elegir la paleta de colores de fitness adecuada, debe considerar el número, la edad y el sexo de las personas que usan el gimnasio. En segundo lugar, también debe considerar la ubicación de su gimnasio. Si el gimnasio está en el sótano, considere la posibilidad de iluminación. La iluminación adecuada es el factor más importante a la hora de decorar el gimnasio de su casa y también determina la combinación de colores de su gimnasio.

Algunos consejos más

Aquí hay algunos factores más a considerar antes de enfocarse en una paleta de colores de gimnasio en casa:

  • Asegúrese de tener un plan para configurar todo el equipo. Siempre puedes consultar a un entrenador a la hora de elegir el tipo de equipamiento para tu gimnasio en casa. Es posible que esto no afecte las opciones de color de la pared, pero puede marcar la pauta para el diseño, el plano de distribución y otros detalles.
  • Básicamente, cada gimnasio debe tener tres áreas principales: un lugar para ejercicios cardiovasculares, espacio libre para ejercicios en el piso y un área para apilar pesas.
  • Idealmente, las áreas de entrenamiento en el piso y entrenamiento con pesas deben tener un espejo en el que pueda ver su forma y movimientos durante el entrenamiento. Es posible que incluso desee llenar toda la pared desde el techo hasta el piso con un espejo o, por el contrario, simplemente coloque un pequeño espejo en la pared.
  • Asegúrese de tener un plano para el piso, ya sea que desee pisos de madera o baldosas, y tírelo a cubrir con alfombras o tapetes. Ciertos ejercicios también requieren pisos especiales de goma o espuma para prevenir la fatiga muscular. El color del piso también puede afectar los colores de las paredes.
  • Si tanto hombres como mujeres planean usar el gimnasio, elija una paleta de colores que les guste a ambos.
  • Los gimnasios comerciales pueden usar pintura del logotipo de su marca para pintar sus paredes.

Si bien los colores de acondicionamiento físico y los factores de selección de diseño anteriores son adecuados para los gimnasios domésticos, los gimnasios comerciales también pueden considerarlos.

Las mejores pinturas y acabados de acondicionamiento físico para el hogar

Decorar tu gimnasio con los colores adecuados te hará sentir motivado para hacer ejercicio y te ayudará a crear un espacio personal para relajarte (¡o comenzar bien el día!) Después de un largo día. El esquema de color adecuado para el gimnasio también crea el impacto emocional adecuado. Estas son algunas de las mejores combinaciones de colores para gimnasios domésticos:

rojo

El rojo es una acción audaz, potente y estimulante. De hecho, aumenta la presión arterial y estimula el apetito, la resistencia y la fuerza. Puedes jugar con rojo, gris y naranja con acentos de burdeos, vino o granate. Los rosas oscuros o los rojos más claros también promueven el bienestar y la felicidad.

naranja

El naranja se considera uno de los mejores colores para las salas de fitness. Como el rojo, el naranja es estimulante y agradable para los sentidos. Es un color alegre y enérgico. El naranja es cálido, agradable y vigorizante; Cualidades que lo convierten en un gran color para la pintura de fitness en casa.

amarillo

¿Está buscando un color alegre, alegre y estimulante para agregar a su rutina de ejercicios? El amarillo es todo eso y mucho más. Opte por tonos más claros o más pálidos de amarillo y oro que fomenten la atención plena y el pensamiento claro. Dependiendo del color de acento, el amarillo intenso puede parecer exótico o íntimo.

azul

Pequeñas dosis de azul claro o celeste, así como azul marino combinado con naranja, amarillo o blanco pueden hacer más lenta la respiración y disminuir la presión arterial. Evite el uso de azul en grandes cantidades, ya que puede resultar abrumador. Los tonos azul verdosos tienen un efecto más calmante.

verde

El verde es el color de una nueva promesa, crecimiento y renovación. También es el color del reflejo reparador. El verde es vigorizante, pero también calmante. Los verdes teñidos de amarillo estimulan, mientras que los verdes teñidos de azul son más calmantes. Elija verde, calentado con amarillo, si su gimnasio está en un sótano frío y, a la inversa, elija azul, verde mixto, si su gimnasio es un salón orientado al sur.

púrpura

¿Sabías que el morado y el lavanda son colores inusuales, pero también algunos de los mejores colores para salas de meditación? El púrpura y sus múltiples tonalidades añaden un toque de realeza a una habitación y conducen a un estado de calma.

Neutrales

Los tonos neutros incluyen marrones, grises, blancos, beiges y negros. Estos se pueden utilizar individualmente o para atenuar otros tonos de luz que actúan como “pacificadores”. Puede utilizar tonos pálidos o más oscuros de estos neutros para crear un efecto “sensible y expansivo” o, a la inversa, un efecto “dramático y gráfico”. Tenga en cuenta que los mejores colores de los sitios web de fitness también se incluyen en la categoría de neutros. Esto se puede ver en los sitios web de los mejores gimnasios de los Estados Unidos, incluidos Ajuste retroceso, El gimnasio del oro y Fundación Crossfit.

Consejos para la sala de práctica de Feng Shui

Según el libro de Donna Stellhorn sobre Forma Feng ShuiUtilice las siguientes reglas al diseñar sus salas de formación:

Mantenlo atractivo

Si elige programas atractivos, se sentirá más inclinado a pasar más tiempo en la sala de ejercicios. Puedes pintar las paredes del color que te guste. Elija colores tierra que sean a tierra en lugar de rosas y lavanda, que pueden ser vigorizantes físicamente. Cuelga en las paredes fotografías de lagos, montañas o lugares que quieras visitar.

Diseña el espacio de manera eficiente

La sala de entrenamiento en casa debe alentarlo a moverse libremente en lugar de chocar contra el equipo o las paredes. Coloque las piezas de práctica de modo que sean accesibles pero no obstruyan.

ventilación

El Qi / Chi y la circulación de la energía vital son un factor importante en el diseño del Feng Shui para las salas de entrenamiento. Así que asegúrese de que la habitación esté bien ventilada. Si puede agregar plantas, es mejor, pero si no puede, puede colocar imágenes de plantas en las paredes.

Colocación correcta

Dependiendo de la cantidad de dispositivos / bancos requeridos, asegúrese de que haya suficiente espacio. Si necesita un televisor en la habitación, asegúrese de poder ver tanto el televisor como la puerta. Es bueno tener una ventana en la habitación para vigilar los objetos distantes y evitar que los ojos se cansen.

Esperamos que estos consejos de decoración de gimnasios en casa te ayuden a pensar en tus propias ideas. ¡Buena suerte!

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