¿Cómo afecta el color a la memoria?

Una buena memoria es esencial para vivir de forma independiente, mantenerse concentrado, completar tareas y obtener buenas calificaciones. La investigación ahora ha demostrado el vínculo entre el uso del color para mejorar la memoria. La arteterapia utiliza colores que estimulan el área límbica del cerebro que se ocupa de la retención. En su libro, “Mejorar la memoria a través de la creatividad”, la autora Amanda Pike habla sobre un estudio de 91 adultos mayores de diferentes países que recibieron terapia de arte durante 10 semanas. Al final del estudio, el grupo de prueba informó mejores habilidades cognitivas en comparación con el grupo de control.

Aquí hay algunos estudios más para mostrarnos cómo el color afecta la retención de la memoria y el aprendizaje.

  • En su libro ADHD and LD: Teaching Strategies at Your Fingertips, la autora Sandra Rief recomienda el uso del color en las clases de matemáticas para estudiantes con TDAH. Ella cree que el uso de pintura mejora la retención y atrae la atención del niño. La Sra. Rief también recomienda resaltar los colores para evitar errores por descuido en matemáticas.
  • En la Enciclopedia de la memoria y los trastornos de la memoria de Carol Turkington y Joseph Harris, los autores afirman que una visualización intensa de los colores puede contribuir al desarrollo de la memoria visual.
  • Inna Segal explica en su libro El lenguaje secreto de los colores que ciertos colores como el limón y el malva pueden mejorar tu memoria y tu capacidad de concentración. El limón, dice, es un color de calidez e intelecto; Alimenta al cerebro para ayudarlo a tomar decisiones y mejorar la concentración. El malva crea paz y tranquilidad, reduce los desequilibrios en los ojos y los oídos y también aumenta el rendimiento cerebral y la memoria.

Colores y significados: un resumen

Dado que el color afecta la memoria, es importante saber qué significan o simbolizan los diferentes colores.

  • Rojo: el rojo significa pasión, ira, peligro, poder, etc.
  • Dinero verde, ecológico, pacífico, ecológico, celoso, celoso, fructífero y curativo.
  • Paz azul, fresco / frío, conocimiento, confianza
  • Tristeza negra, muerte, maldad, negatividad, elegancia
  • Púrpura: espiritualidad, sabiduría, inteligencia, realeza.
  • Amarillo claridad, energía, frescura, inteligencia.
  • Pinkgirly, femenina, juguetona, romántica
  • Calor naranja, alegría, equilibrio, libertad, expresión, éxito

¿Qué colores aumentan la memoria?

Según un estudio de la Universidad de Columbia Británica, ciertos colores pueden ayudar a concentrarse y a concentrarse, lo que facilita la retención de la memoria y el aprendizaje. El estudio concluyó que los colores rojo y azul son los mejores para mejorar las habilidades cognitivas y la función cerebral. Para las tareas orientadas a los detalles, el rojo fue mucho mejor que el azul y la conservación de la memoria se vio afectada hasta en un 31%. Los investigadores también concluyeron que el rojo es el color del bolígrafo del maestro, la señal de alto y el peligro. Ayudó a los estudiantes a evitar errores. Los estudiantes tienden invariablemente a estar atentos para evitar respuestas incorrectas, ya que el rojo aumenta su estado de alerta y, naturalmente, los hace más alerta.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo usar el color para estudiar bien y mejorar la memoria.

Consejos para aprender a usar el color

Use resaltadores / lápices de colores

Los rotuladores resaltadores ayudan a resaltar el texto de los libros para que pueda leer los puntos importantes rápidamente. Son perfectos para notas mecanografiadas. Utilice bolígrafos de punta fina y productos a prueba de manchas.

Obtenga una descripción general de todos sus colores

A medida que estudias usando diferentes colores, representas los colores que tienes a mano uno al lado del otro. De esta manera puedes tener una idea de cómo se ve el color en el papel y luego elegir el color que más te guste y cuál es el más intenso y pigmentado. Elija colores llamativos según el color del texto.

Usa la teoría del color

La teoría del color puede ayudarte a codificar tus estudios con colores. Un principio básico de la teoría del color es que los colores opuestos en la rueda de colores crean el contraste más fuerte. Por lo tanto, puede usar naranja y azul o rojo y verde o amarillo y azul marino / oscuro para resaltar notas complejas.

Limite el uso de colores a solo 2 colores

No use más de 2 colores al estudiar notas complejas. Dos colores junto con el color del texto principal, como el negro o el azul, son suficientes para resaltar las notas importantes.

Asignar los colores seleccionados a la información de referencia

Por ejemplo, puede asignar definiciones a amarillo, artículos, fórmulas o subtemas a rojo. La clave es utilizar colores que faciliten la búsqueda de toda la información en una página.

No exageres

Evite exagerar los colores. Demasiados colores diferentes abrumarán tu cerebro.

Esperamos que estos consejos le ayuden a utilizar el color para mejorar la memoria.

Referencias

https://www.wlv.ac.uk/lib/media/departments/lis/skills/study-guides/LS011-Guide-to-Improving-Your-Memory.pdf

Cómo aprende mejor su hijo: Estrategias favorables al cerebro para usar de Judy Willis

Desarrolle un cerebro mejor: viva una vida mejor con Clive Cable

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