Chakra sacro – El segundo chakra

El chakra sacro o el segundo chakra se conoce por muchos nombres diferentes, como el chakra del ombligo, el chakra del vientre o el chakra Svadhishthana. Svadhishthana (también conocido como Swadhishtana o Svadhisthana) es la palabra sánscrita para «morada del yo o morada de la mente». La primera parte «Swa» significa «Yo» y la segunda parte «Adhishthana» significa «establecido». El segundo chakra se ocupa del centro de la sensualidad, la creatividad y la reproducción.

Ubicación del segundo chakra– El chakra sacro se encuentra en la zona abdominal, justo encima de los testículos en los hombres y los ovarios en las mujeres.

Color del chakra sacro– El chakra marino o segundo está asociado con el cuerpo etérico (el estado sutil de conciencia que trasciende el universo físico conocido). Está asociado con el color naranja.

Órganos y funciones afectados por el chakra sacro– El segundo chakra afecta todos los fluidos corporales, el gusto, la circulación sanguínea, las funciones reproductivas, el intestino grueso, los riñones y la espalda baja, etc.

Chakras abiertos y equilibrados

Es importante tener chakras abiertos y equilibrados para disfrutar de una salud y felicidad óptimas. Cuando están fuera de control, nuestros chakras pueden destruir los sistemas asociados con ellos.

Nuestro cuerpo envía muchas señales cuando los chakras no funcionan como deberían. Si se siente triste, deprimido o con poca energía todo el tiempo, es probable que sus chakras estén bloqueados con energía negativa. Por otro lado, los chakras equilibrados y saludables transmiten una sensación de calma, paz y serenidad. También estarían mejor equipados para lidiar con el estrés y la tensión diarios.

Segundo chakra hiperactivo

Las personas tienen creencias sólidas que les ayudan a sentirse atraídas o rechazadas por otras personas presentes en el mundo físico que las rodea. Estas creencias están directamente influenciadas por el segundo chakra. Para superar estos juicios, es importante equilibrar el segundo chakra.

Una persona con un chakra sacro hiperactivo será demasiado dramática o muy emocional. Él / ella tiende a tener un vínculo mental, emocional o físico poco saludable con otras personas en el área. Los problemas sexuales, especialmente las adicciones sexuales, son más comunes en personas con un segundo chakra hiperactivo.

Segundo chakra hipoactivo

En el caso de un chakra sacro poco activo, el individuo se sentirá constantemente oprimido o se sentirá culpable o avergonzado que lo llevará a negarse a las cosas placenteras para sí mismo. Estas personas son incapaces de pensar en algo creativo y tienden a ser indolentes y perezosas. Su fatiga constante también conduce a una incapacidad para disfrutar del sexo. Tus interacciones diarias están influenciadas por el hecho de que no siempre eres tu verdadero yo.

Abrir y equilibrar el chakra sacro.

Hay muchos síntomas físicos que indican que el segundo chakra está desequilibrado o no funciona como se esperaba: dolor, ciclos menstruales irregulares, infecciones renales y urinarias, y otros trastornos graves como problemas de infertilidad, fibromas o quistes, etc. personas. La tensión muscular es otra señal de que algo anda mal con el segundo chakra.

Equilibra el segundo chakra se puede hacer de varias formas de la siguiente manera:

  • Desarrollo muscular y ejercicio: como se mencionó anteriormente, la tensión muscular es uno de los principales signos de que el chakra sacro está desequilibrado. Las personas pueden optar por bailar, hacer ejercicio regularmente en el gimnasio o caminar durante 30 minutos todos los días para fortalecer y tonificar los músculos.
  • Se recomiendan posturas yóguicas como la postura de la vaca, la postura del bailarín (Nataraja), la postura del triángulo o Trikonasana y la postura del niño o balasana para fortalecer y equilibrar el segundo chakra.
  • Meditar e imaginar el color naranja en la región marina (o en el abdomen justo encima de la región pélvica) es una forma eficaz de equilibrar el chakra sacro.
  • Los cristales que influyen positivamente en el chakra sacro son el ámbar, la hematita, la calcita naranja y el jaspe rojo.
  • Los alimentos que fortalecen el chakra sacro incluyen almendras, melones, cocos, mandarinas, naranjas, miel y agua.
  • El chakra sacro es el «asiento de todos nuestros sentimientos». Cuando está bien equilibrado, puede ayudar a una persona a amarse a sí misma y a los demás. Se convertiría en una persona feliz, creativa y ambiciosa que es capaz de aceptar el cambio, moverse con la corriente y construir relaciones saludables y felices con quienes lo rodean.

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