Chakra del plexo solar: el tercer chakra

El tercer chakra o chakra del plexo solar se conoce en sánscrito como el chakra manipura. ‘Mani’ significa perla o joya y ‘pura’ significa ciudad. Así, el Manipura Chakra es responsable de «perlas de sabiduría», bienestar, claridad y sentido común en cada individuo. Los expertos llaman al tercer chakra el «chakra del poder de uno mismo»: la confianza, la autodisciplina y la capacidad de lograr metas se salen con la suya.

Ubicación del tercer chakra– El chakra del plexo solar se encuentra justo detrás de la región marina debajo de la caja torácica.

Color relacionado con el tercer chakra.– El Chakra del Plexo Solar está asociado con el color amarillo. El amarillo simboliza la energía, el intelecto y también la relación de una persona con el fuego y el sol.

organos y funciones asociadas con el tercer chakra– El tercer chakra afecta al estómago, hígado, intestino grueso, páncreas, ojos y cara.

Chakras abiertos y equilibrados y su significado

Tener chakras equilibrados es importante para la buena salud y el bienestar general. Cuando se bloquea el flujo de energía en cualquiera de los siete chakras, se tiende a sufrir alergias, problemas digestivos, problemas psicológicos y otros trastornos. Muchas veces, tendemos a atribuir nuestra enfermedad y la incapacidad de lograr metas a nuestras circunstancias. Sin embargo, los expertos en el campo de los chakras sugieren que estos se deben a chakras desequilibrados.

Los chakras pueden estar poco activos (no lo suficientemente abiertos) o pueden sobrecargarse para convertirse en chakras hiperactivos. Ambas condiciones pueden causar una variedad de problemas emocionales y físicos en las personas.

Chakras del plexo solar hiperactivos

Las personalidades juzgadoras, críticas, enojadas, enérgicas y agresivas tienden a tener un tercer chakra hiperactivo. Del mismo modo, una persona con un chakra del plexo solar hiperactivo tiene tendencia a intimidar a los demás. Tiene una actitud de “siempre tengo la razón” y tiende a hacer oídos sordos a los consejos de otras personas.

Tercer chakra hipoactivo

A diferencia de las personas con un chakra del plexo solar hiperactivo, las personas con hipoactividad tienden a ser reacias, les falta confianza en sí mismas o tienen serios problemas emocionales. Estas son las personas nerviosas que tienden a obtener la aprobación constante de los demás y se preocupan por lo que cada uno de ellos piensa.

Equilibrar el chakra del plexo solar o el tercer chakra

Un chakra del plexo solar equilibrado puede permitirle a uno establecer y alcanzar sus metas de manera efectiva. Limpiar y abrir el tercer chakra puede hacer que uno sea un mejor guía o incluso defenderse para crear la vida que uno sueña.

Hay varias formas en las que se puede equilibrar el tercer chakra:

Pensar en amarillo: meditar mientras se imagina el color amarillo en la región del ombligo es una de las formas de abrir y equilibrar el tercer chakra. Los expertos también recomiendan usar ropa de color amarillo o pasar tiempo al sol para energizar este chakra.

Bailar, hacer ejercicio y disfrutar de actividades energéticas también se consideran excelentes para equilibrar los siete chakras.

Piedras preciosas y cristales como el citrino, el topacio y el citrino amarillo armonizan y equilibran el chakra del plexo solar.

Los aceites esenciales de aromaterapia de citronela y limón se pueden aplicar a los puntos del pulso para relajar los sentidos mientras meditas en el chakra.

Las posturas de yoga como las posturas de camello, cobra y vaca son excelentes para abrir y equilibrar el tercer chakra.

Los alimentos y especias como la cúrcuma, la manzanilla, la calabaza, las semillas de lino y las semillas de girasol, así como los plátanos, los limones y el maíz apoyan este chakra.

Para sanar el chakra del plexo solar (o cualquier otro chakra), es importante que declare su intención antes de utilizar cualquiera de los métodos anteriores. Esto hace que el proceso sea más eficaz.

El chakra del plexo solar es un chakra muy poderoso que puede ayudarlo a lograr sus metas y deseos. Sin embargo, es necesario establecer metas más pequeñas y manejables para mantenerse firme mientras intenta compensar esto. Esto le permitirá amarse y respetarse a sí mismo y convertirse en un defensor más firme de sus necesidades.